Coaching y salud. Apostamos por una vida más saludable

Uno de los retos que promete el coaching es la acción, junto al elevar conciencia.

Hasta que no llevas a la conciencia tus acciones, tus hábitos alimentarios, no puedes resolver eficazmente; damos vueltas en círculos viciosos repitiendo las mismas acciones.

Uno de los pilares para nuestra salud es la alimentación, hay alimentos que nos ayudan y otros que nos obstaculizan. Las personas cambiamos, nuestro cuerpo cambia. Lo que ayer nos sentaba bien y metabolizábamos, ahora ya no es un aliado nuestro, hemos de reaprender.

Este curso no pretende dar lecciones de dietas, seguramente que ya conoces, sino acercarse más a tu relación con el cómo te tomas las cosas y te sientan.

PROGRAMA

Por qué molesta el cambio?
Alimentación emocional.
Hábitos saludables. Cómo se crean.
Creencias y valores. Aquello que no podemos ignorar de nosotros mismos.
Nuestros modelos mentales. ¿Nos potencian o limitan?

Objetivos

Conocerás más acerca de:

La mecánica del cambio a voluntad.
Los virus y tóxicos emocionales.
Las inteligencias y hábitos.
Creencias y metafísica.

Vivirás más en armonía con tu cuerpo.

Te conocerás más profundamente.

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