Es importante, respecto del chantaje emocional, el tomar nuestra propia responsabilidad. No hay chantaje sin entrenador, por lo tanto, si subimos nuestra autoestima y autovaloración, pondremos la tarea de someter al chantajista complicada. Puedes leer en el artículo las características que nos hacen más vulnerables a ser chantajeados.

La actitud del chantajista emocional pasa de la pasividad a la agresividad, no suele ser asertivo. Es un ser experto en victimizarse y culpar al resto del mundo. Realizan una manipulación que, en altas dosis, pueden conseguir desequilibrar a la persona que sufre del chantaje y que esta dude de sí misma.

El estrés se ha convertido en una dolencia tan común en la sociedad en la que vivimos que hemos llegado casi a obviarla. Innumerables estudios científicos han mostrado en repetidas ocasiones que el estrés tiene un serio efecto en nuestra salud y nuestro bienestar. El estrés llega a producir diversos síntomas como desórdenes del sistema autoinmune. Citaré unos cuantos por si puedes tener a tu enemigo vigilado y hacerte responsable activamente de tu salubridad y bienestar.

Que tengas una excelente vida. La vida es sueño, ya nos anunció Calderón de la Barca en su obra de teatro. Y es que, o la soñamos y la recreamos, u otros se encargarán de hacerlo. Vivir consiste en experimentar una secuencia de momentos, unas veces nos pasan más rápidos, otras más conscientes pero, en definitiva, somos los responsables de escribir ese libro en blanco en que consiste nuestra vida. Entre las historias ficticias que elaboran los guionistas, El curioso caso de Benjamin...

El cambio es inherente al ser humano. Resistirse nos trae flaco favor. Cuando somos pequeños, el cambio es agradecido y bienvenido, se traduce en crecer, experimentar y aprender. Lo vemos natural, igual que sonreír, disfrutar y pasárnoslo bien, ser felices. Parece que sea, en esos inicios de nuestra vida, nuestra prioridad. Sin embargo, a medida que acumulamos años biológicos, a veces, nos dejamos llevar por una negatividad hacia esos cambios. El protagonista y responsable de ello suele...

Parte extraída del libro "Los cuatro acuerdos" de Miguel Ruiz, donde podemos ver una versión muy potente de la aportación ancestral que tenemos del miedo en nuestra cultura actual. Podemos resolver tal insatisfacción poniendo conciencia, ahora lo podemos entender reformar.

Si estás presente en las palabras que emites, podrás ser el dueño o la dueña de tu vida. Cambiar el estado anímico propia y el de quién le emitas una comunicación generosa y agradable. Con vídeo expresivo al respecto.